Jooga Feel for Lifen kanssa
Av Feel For Life
Tilgjengelig fra: maaliskuu - joulukuu
Pris fra
Saatavilla huomenna
Feel For Life tarjoaa 60 minuutin joogasession, joka on suunniteltu harmonisoimaan mieli, keho ja henki. Jessica-ohjaajan johdolla tämä harjoitus yhdistää asentoja, hengitystekniikoita ja meditaatiota joustavuuden, voiman ja mielenrauhan parantamiseksi.
Koe kokonaisvaltainen matka itsestäsi huolehtimiseen ja hyvinvointiin Feel For Life -joogassa. Muinaiseen intialaiseen filosofiaan pohjautuva 60 minuutin tunti opastaa osallistujat jooga-asentojen (asanoiden) läpi, jotka parantavat joustavuutta, voimaa ja tasapainoa.
Harjoitus sisältää hengityksen hallintaa (pranayama), joka auttaa hallitsemaan energiavirtaa, edistämään henkistä selkeyttä ja vähentämään stressiä. Harjoittelitpa sitten yksinkertaisia asanoita, kuten Tadasana (Mountain Pose), tai edistyneempiä asanoita, kuten Natarajasana (Lord of the Dance Pose), istunto on suunniteltu vastaamaan kaikkia kokemustasoja. Jokainen tunti päättyy rauhalliseen meditaatioon tai rentoutumiseen (Savasana), jolloin voit nauttia harjoituksen hyödyistä täysin.
Ohjaaja Jessican johdolla tämä on täydellinen tapa löytää sisäinen rauha ja parantaa fyysistä terveyttäsi. Jooga Feel For Lifessa on ihanteellinen kaikille, jotka etsivät tasapainoa ja stressinpoistoa, ja se on rikastuttava kokemus sekä keholle että mielelle.
- Paranna joustavuutta ja voimaa huolellisesti ohjattujen jooga-asentojen avulla.
- Koe stressinpoisto ja sisäinen rauhallisuus tietoisen hengityksen ja meditaation avulla.
- Kaikille tasoille suunniteltu 60 minuutin sessio, jota ohjaa asiantuntijaohjaaja Jessica.
Istunto kestää 60 minuuttia yhdessä ohjaaja Jessican kanssa.
- Joogaistunto - 60 minuuttia
- Olet oikeutettu saamaan täyden hyvityksen varauksen määrästä, jos peruutat varauksesi vähintään seuraavasti 24 tuntia ennen suunniteltu alkamisaika.
Ytterligere informasjon
Kurssin järjestäminen edellyttää vähintään 5 osallistujaa.