Baignade en forêt à Mittlandsskogen

Cette expérience de bain de forêt, guidée par Caroline Kindblom Landtmanson - guide de bain de forêt et biologiste certifiée - vous invite à vous détendre et à vous immerger dans la paisible forêt de Mittlandsskogen. En vous déplaçant lentement ou en vous arrêtant pour vous reposer, vous ferez appel à vos sens pour absorber les nombreux détails subtils de la forêt.

Inspiré par la pratique japonaise du Shinrin-Yoku, le bain de forêt met l'accent sur la connexion avec la nature par la vue, le son, l'odeur et le toucher. Dans le monde rapide d'aujourd'hui, il peut être difficile de trouver des moments de véritable détente. Le bain de forêt guidé vous aide à rester présent et concentré, en permettant aux distractions de s'évanouir.

Avec la voix du guide comme douce ancre, vous explorerez les paysages uniques de Mittlandsskogen, façonnés par des siècles de pâturage et d'agriculture traditionnels de l'Öland. Rejoignez-nous et laissez Mittlandsskogen vous offrir un moment de calme et de renouveau !

• Bain de forêt guidé par un guide certifié et expérimenté.
• L'accent est mis sur la relaxation et la connexion sensorielle avec la nature.
• Explorez les paysages uniques et historiques de Mittlandsskogen.

L'activité se déroule en plein air, à un rythme doux, sur un terrain plat. Apportez un tapis ou une couverture pour vous asseoir ou vous allonger, ainsi qu'une tasse. Il est recommandé de porter des vêtements superposés et des chaussures imperméables, surtout par temps froid ou humide. Cette activité convient aussi bien aux débutants qu'aux amateurs de nature chevronnés.

• 3 heures d'expérience de bain de forêt avec un guide de bain de forêt certifié.
• Boisson chaude pendant l'activité.